meditație ericksoniană, beneficii meditație creier, hipnoterapie ericksoniană, meditație pentru mame, burnout matern, psiholog România

Când aud cuvântul „hipnoză", mulți oameni își imaginează un bărbat cu pendulă care îți spune să adormi și să faci lucruri ciudate. Eu înțeleg de unde vine această imagine — am avut-o și eu înainte să descopăr ce este, de fapt, hipnoza ericksoniană. Și ceea ce am descoperit a schimbat complet felul în care lucrez cu mamele și femeile care vin la mine. Ce Este Hipnoza Ericksoniană? Hipnoza ericksoniană este o abordare terapeutică dezvoltată de Milton H. Erickson , un psihiatru

Un ghid simplu pentru a înțelege ce se întâmplă cu adevărat în cabinetul unui hipnoterapeut „Hipnoza nu înseamnă să adormi. Înseamnă să te trezești la tine însuți."— Milton H. Erickson Când aud cuvântul hipnoză , mulți oameni își imaginează un bărbat în frac care legănă un ceas în fața ochilor, iar o persoană din public adoarme și face lucruri ridicole pe scenă. Îi înțeleg perfect. Și eu am crescut cu această imagine. Realitatea este cu totul altă. Și, sincer, mult mai fascin

Înainte de naștere, viitoarele mame și tații pot experimenta o gamă largă de emoții, cum ar fi entuziasmul, îngrijorarea, anxietatea sau frica . Este important să recunoaștem și să înțelegem aceste emoții pentru a le putea gestiona în mod adecvat. De la entuziasmul și anticiparea bucuriei de a întâlni noul membru al familiei, până la îngrijorare, anxietate și chiar frică, aceste emoții prenatale pot influența atât părinții, cât și bebelușul nenăscut în moduri subtile, dar sem

Fiind mamă, responsabilitățile și preocupările sunt numeroase și constante. În mijlocul acestui tumult, adesea uităm să avem grijă de...